Privatlektionen

CANTIENICA®-Methode
Coaching Bauch
Privatlektionen

Ein garantiertes „Aha-Erlebnis“, weil die Trainerin sich ganz auf Sie und Ihre persönlichen Herausforderungen einstellen kann! Privatlektion sind ideal, wenn Sie

  • Ihr Training in den Gruppenstunden und/oder zuhause intensivieren möchten.
  • ganz bestimmte Übungen, z.B. für das Gesicht, die Schultern oder den Beckenboden, erlernen wollen.
  • in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind oder aus zeitlichen Gründen nicht an den Gruppenstunden teilnehmen können.
  • Ihr Baby mitnehmen möchten.

Welche Trainerin passt zu Ihnen?
Christine LanmüllerMichaela Zechner und Elisabeth Kiener und Petra Resch arbeiten nach der cantienica®-Methode und widmen sich gerne Ihrer Haltung im Allgemeinen oder bestimmten Bereichen wie Schultern, Bauch, Rücken oder Beckenboden. Mit allen Haltungs- und Kräftigungsanliegen von Kopf bis Fuß wenden Sie sich am besten an Christine Lanmüller. Wenn Sie sich speziell mit Ihrem Gesicht, Ihrer Beinachse oder Ihrem Gang beschäftigen wollen, sind Sie bei Elisabeth Kiener in guten Händen. Michaela Zechner hat sich auf alle Fragen rund um den Beckenboden spezialisiert, Petra Resch bringt zusätzlich ihre Erfahrung als Faszien-Trainerin ein.

Claire Benedikt und Miruna Mihailescu helfen Ihnen mit ihrem Yoga-Wissen und viel Erfahrung weiter. Sie zeigen Ihnen, welche Asanas für Sie geeignet sind, wie Sie (noch) beweglicher werden, und coachen Sie auch gerne, wenn Sie etwas Neues, z.B. den Kopfstand, in Angriff nehmen wollen.

Katrin Stuflesser ist jeden Mittwoch und Freitag im Studio eingemietet und bietet auf selbständiger Basis, Shiatsu, Atem- und Stimmtraining an. Die Verrechnung erfolgt daher direkt bei ihr (Preise unter Shiatsu).

Eine Privatlektion dauert 60 Minuten. Für mehrere Privatlektionen bieten wir Packages an.
Bitte bringen Sie bequeme Turnkleidung und warme, möglichst rutschfeste Socken mit.

Anmeldung:
Zur Terminvereinbarung konsultieren Sie am besten den Kalender. Wenn sie keinen passenden freien Termin finden, kontaktieren Sie uns bitte per Mail oder telefonisch.

Abmeldung:
Bitte beachten Sie: Vereinbarte Termine werden auch dann verrechnet, wenn diese nicht in Anspruch genommen werden. Wir bitten Sie deshalb um eine zeitgerechte Abmeldung (bis zum Vortag um 18 h für Offene Stunden, 1- bis 2-stündige Workshops und für Privatlektionen; drei Werktage vorab für mehrstündige Workshops und Kurse). Achtung: Auch Anmeldungen auf der Warteliste sind verbindlich!