Beckenboden im Alltag

Sa 15. September 2018
14:00–15:00 h
Blocks gültig
3 Plätze frei
Beckenboden im Alltag

Machen Sie Ihren Alltag zum Trainingsplatz: Wie wird aus jedem Aufstehen und Hinsetzen eine Beckenbodenübung? Wie bücke ich mich knie- und rückenschonend? Wie macht Stiegensteigen Spaß? All das erfahren Sie in diesem 1-stündigen cantienica®- Mini-Workshop für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Achtung: Für Studio-Neulinge ist der Beginn 30 Minuten früher.

Schnupperstunde (einmalig pro Person, 15 €) gültig.

Bitte beachten Sie: Vereinbarte Termine werden auch dann verrechnet, wenn diese nicht in Anspruch genommen werden. Wir bitten Sie deshalb um eine zeitgerechte Abmeldung (bis zum Vortag um 18h für Offene Stunden und Privatstunden, 3 Werktage vorab für Workshops). Achtung: Auch Anmeldungen auf der Warteliste sind verbindlich!

Diese Trainingseinheit ist bereits geschlossen. Keine Anmeldung mehr möglich.