NEU: Rücken am Donnerstag
In der cantienica®-Methode geht es immer um eine Verbesserung der Haltung, egal von wo aus wir starten. Christine Lanmüller bietet jeden Donnerstag von 17:00 - 18:00 h eine Stunde auch für Anfänger*innen an, die den Rücken selbst ins Zentrum stellt. ... mehr >
Fuß- und Beinachsentraining
"Gehen Sie noch oder schweben Sie schon?" - Am Samstag 14. Oktober um 9:30 h bietet Elisabeth Kiener eine cantienica®-Stunde speziell für Ihre Fußmuskulatur und das Zusammenspiel von Fuß, Knie und Hüfte an. Für einen federleichten Gang! ... mehr >
Faszien 2-stündig am Freitag
Einmal pro Monat veranstaltet Petra Resch eine ausgiebige Faszienreise in eine bestimmte Körperregion: am Freitag 13. Oktober geht es um den "Beckenboden - vernetzte Lebendigkeit in der Wohlspannung". Dauer: zwei genüssliche Stunden, jeweils von 17:30 – 19:30 h. ... mehr >
Esther Merz
Body-Mind Centering® & Yoga
Esther Merz aus Bern kommt heuer für zwei Body-Mind Centering® & Yoga-Workshops ins Studio, und zwar am Freitag 20. und Samstag 21. Oktober. Diesmal wird es bei diesen besonderen Yoga-Einheiten um das Hormonsystem gehen, einmal speziell für Frauen ab 35, einmal für alle! ... mehr >
Cantienica®-Faceforming
Im 4-stündigen cantienica®-Faceforming Workshop am Samstag 2. Dezember von 13:00 – 17:00 h können Sie die sanften und zugleich effizienten Übungen für Hals, Nacken und Gesicht erlernen. Elisabeth Kiener freut sich auf Sie! ... mehr >