Beckenboden leicht und kräftig
Im Beckenboden Workshop macht Elisabeth Kiener Sie in abwechslungsreichen 4 Stunden mit Ihrem Beckenboden bekannt: Am Samstag, 1. September, von 13:00 - 17:00 h. Für Junge wie Ältere, Frauen wie Männer, zur Rückbildung wie für rückengeplagte Schreibtischtäter/innen. ... mehr >
Schultern und Arme
Bei dieser speziellen Faszientrainings-Einheit mit Petra Resch erlangen Sie mehr Beweglichkeit in den Schultergelenken und können die Kraft Ihrer Arme und Hände (noch) besser nützen! Nächster Termin ist Samstag, der 25. August, 11:30-12:30 h! ... mehr >
Beckenbodentraining am Abend
Seit Juli erwartet Christine Lanmüller Sie jeden Mittwoch um 19:00 h zu einer Stunde cantienica®-Methode mit Schwerpunkt "Beckenboden" (CM 1/BB). Hier wird viel gespürt, geatmet, pulsiert und den Zusammenhängen auf die Spur gegangen, sodass Sie Schritt für Schritt Ihren Beckenboden (zurück-)erobern! ... mehr >
Esther Merz
Body-Mind Centering® & Yoga
Esther LuttroppBMC® & Yoga-Lehrerin in Bern, kommt wieder als Gasttrainerin nach Wien. Zwei Workshops stehen am 20. und 21. Oktober 2018 auf dem Programm: am Samstag, wird es um das Hormonsystem speziell für Frauen ab 35 gehen, am Sonntag um das Knochensystem! ... mehr >
Faszien Workshop Beckenboden
Das Faszientraining fördert die Funktion des Bindegewebes und damit das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Knochen. In 3 genüsslichen Stunden widmet Petra Resch sich am Samstag, den 29. Septemberab 13:00 h schwerpunktmäßig dem Beckenboden. ... mehr >