CANTIENICA®-Faceforming Erstinfo
Zum Kennenlernen von Trainerin und Methode findet am Donnerstag, 28. Februar von 11:30-12:30 eine CANTIENICA®-Faceforming Erstinfo mit Christine Lanmüller statt. Mehr Faceforming gibt es dann im 5-wöchigen Kurs Donnerstag Vormittag ab 14. März oder im Workshop am Samstag, 30. März. ... mehr >
Schultern und Arme
Bei dieser speziellen Faszientrainings-Einheit mit Petra Resch erlangen Sie mehr Beweglichkeit in den Schultergelenken und können die Kraft Ihrer Arme und Hände (noch) besser nützen! Nächster Termin ist Freitag, der 1. März, 17:00-18:00 h! ... mehr >
Beckenboden leicht und kräftig
Im Beckenboden Workshop macht Elisabeth Kiener Sie in abwechslungsreichen 4 Stunden mit Ihrem Beckenboden bekannt: Am Samstag, 2. März, von 13:00 - 17:00 h. Für Junge wie Ältere, Frauen wie Männer, zur Rückbildung wie für rückengeplagte Schreibtischtäter/innen. ... mehr >
NEU: Alltags-Fit
Ab 6. März jeden Mittwoch von 10:30-11:30, für Menschen jeden Alters. Mit einfachen Übungen für mehr Geschmeidigkeit, Gleichgewicht und Stabilität zielt diese Trainingseinheit mit Petra Resch darauf ab, alltägliche Bewegungsabläufe spürbar leichter zu machen. ... mehr >
Neues Semster
Sämtliche Kurse und Workshops bis Ende Juni finden Sie bereits in unserem Kalender. Seit 4. Februar gilt auch unser neuer Stundenplan mit ein paar Änderungen. Zum Beispiel beginnt das Beckenbodentraining am Mittwoch Abend jetzt schon um 18:30. ... mehr >