Body-Mind Centering® & Yoga
Esther LuttroppBMC® & Yoga-Lehrerin in Bern, kommt wieder als Gasttrainerin nach Wien. Zwei Workshops stehen am 20. und 21. Oktober 2018 auf dem Programm: am Samstag, wird es um das Hormonsystem speziell für Frauen ab 35 gehen, am Sonntag um das Knochensystem - für alle! ... mehr >
Fuß- und Beinachsentraining
"Gehen Sie noch oder schweben Sie schon?" - Am Donnerstag 18. Oktober um 20:00 h bietet Elisabeth Kiener eine cantienica®-Stunde speziell für Ihre Fußmuskulatur und das Zusammenspiel von Fuß, Knie und Hüfte an. Für einen federleichten Gang! ... mehr >
Faszien-Themenstunde Becken
Fasziales Beckenbodentraining nützt die Vernetzung der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur mit dem Beckenboden. Ziel ist die Harmonisierung dieses Netzwerks in die Wohlspannung. Nächster Termin: Freitag, 9. November, von 17:00 – 18:00 h mit Petra Resch! ... mehr >
Beckenboden leicht und kräftig
Im Beckenboden Workshop macht Elisabeth Kiener Sie in abwechslungsreichen 4 Stunden mit Ihrem Beckenboden bekannt: Am Samstag, 10. November, von 13:00 - 17:00 h. Für Junge wie Ältere, Frauen wie Männer, zur Rückbildung wie für rückengeplagte Schreibtischtäter/innen. ... mehr >
Beckenbodentraining am Abend
Jeden Mittwoch um 19:00 h erwartet Christine Lanmüller Sie zu einer Stunde cantienica®-Methode mit Schwerpunkt "Beckenboden" (CM 1/BB). Hier wird viel gespürt, geatmet und pulsiert, sodass Sie Schritt für Schritt Ihren Beckenboden (zurück-)erobern! ... mehr >