Anmeldungen für Jänner
Leider hat unser Anmeldesystem noch ein kleines Problem mit dem Jahreswechsel, unser Programmierer arbeitet daran. Falls Sie sich für Stunden im Jänner anmelden wollen, aber keinen Erfolg haben, geben Sie uns bitte kurz Bescheid, per E-Mail, telefonisch oder im Studio. Vielen Dank! ... mehr >
Beckenbodentraining am Abend
Jeden Mittwoch um 19:00 h erwartet Christine Lanmüller Sie zu einer Stunde cantienica®-Methode mit Schwerpunkt "Beckenboden" (CM 1/BB). Hier wird viel gespürt, geatmet und pulsiert, sodass Sie Schritt für Schritt Ihren Beckenboden (zurück-)erobern! ... mehr >
Fuß- und Beinachsentraining
"Gehen Sie noch oder schweben Sie schon?" - Am Donnerstag 15. November um 20:00 h bietet Elisabeth Kiener eine cantienica®-Stunde speziell für Ihre Fußmuskulatur und das Zusammenspiel von Fuß, Knie und Hüfte an. Für einen federleichten Gang! ... mehr >
Faszien Workshop Schultern
In 3 Stunden, die ausreichend Zeit für jeden Aspekt des Faszientrainings bieten, widmet Petra Resch sich schwerpunktmäßig den Schultern und Armen. Am Samstag, den 17. November, geht es von 13:00 bis 16:00 h mit "Beleben - Federn - Dehnen - Spüren" um mehr Freiheit in Schultern und Nacken! ... mehr >
Beckenboden leicht und kräftig
Im Beckenboden Workshop macht Elisabeth Kiener Sie in abwechslungsreichen 4 Stunden mit Ihrem Beckenboden bekannt: Am Samstag, 10. November, von 13:00 - 17:00 h. Für Junge wie Ältere, Frauen wie Männer, zur Rückbildung wie für rückengeplagte Schreibtischtäter/innen. ... mehr >